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（起首：红星新闻）

近日，演员彭于晏在采访中坦言，不错接收凌晨 4 点收工，却无法接收凌晨 4 点开工。他笑称："因为凌晨 4 点开工的话，睡 8 个小时往回推便是晚上 8 点睡觉，谁 8 点睡觉？"

不少网友簸弄终于找到了和彭于晏的共同点：能熬夜，但简直起不来。

近期，明星们的寝息技巧也成了热议话题。歌手蔡依林此前就在节目平共享，从好意思国献艺追思倒时差时，晚上九点就睡了，流通两三天后气象颠倒好，于是坚抓早睡万博体育app下载，如今基本九点半就入睡，这个作息也被网友戏称为"蔡依林表率技巧"。